ここではサプリ系でオススメする健康食品や効果・感想の紹介をします。

「ネイチャーメイド アイアン ファミリーサイズ」は、鉄の栄養機能食品です。1粒あたり鉄を3mg含有。毎日の健康維持にお役立てください。
ネイチャーメイドは、ファーマバイト社が製造するアメリカで最もポピュラーな栄養補助食品のブランド名です。日本向けのネイチャーメイドはカリフォルニア州にあるファーマバイト社が厳しい品質管理のもと自社工場で製造、日本の大塚製薬が輸入・販売している製品です。日本の食品規格に合うように内容成分や原料を吟味しています。コストも米国並の低価格を実現。毎日の食事だけでは不足しがちな栄養素を補ったり、美容や健康に必要な栄養素を取りたい方に毎日の生活の中で手軽にお役立ていただきたい商品です。

〇効果・感想
ニキビ対策に1年半ほど飲み続けてます。
即効性やすごい効き目があるわけではありませんが、飲んでいる時の方がニキビは少ないです。
これを飲んで早寝を毎日できれば結構ニキビができないので、それなりに効果はあると思います。

飲み物や食べ物にサッと混ぜて違和感なく摂取できるコラーゲン。ふっくら生き生きとした肌を目指します。スプーン1杯（約7g）に、低分子化フィッシュコラーゲン5,000mgに加え、アミノ酸（アルギニン）450mg、グルコサミン60mg、ビタミンC50mgを配合。ColdにもHotにも溶けるため、コーヒー、ジュース、牛乳、ヨーグルトなどとも混ぜて飲めます。

〇効果・感想
最初はあまり変化が感じられませんでしたが、１缶飲み終えた頃、肌ね張りが違うように見えました。
疲れたときや、食欲のないときは、冷たいスープや飲み物にも溶かして飲みます。

日本でも古くから健康・美容食材として知られてきたゴマ。タンパク質やビタミン、ミネラル、不飽和脂肪酸を豊富に含み、またゴマ油は酸化しにくいことも広く知られています。サントリーは、このゴマの健康パワーが、特に希少な成分ゴマリグナンの中にわずかに含まれる「セサミン」にあることを発見。
ゴマは厚い殻におおわれており、そのまま食べても大切な成分はカラダに吸収されにくい性質があります。また、「セサミン」の成分量は、小さなゴマ１粒におよそ１％以下だけと貴重です。そこでサントリーはゴマから「セサミン」だけを抽出する技術を開発。飲みやすい涙型ソフトカプセルに「セサミン」をギュッと詰め込みました。

〇効果・感想
私は乾燥肌なのですが、
これを飲むと乾燥しにくくなります。
特に冬場にはかかせません。

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